Cara Mengatasi Nyeri Haid (Dismenore) Secara Alami

21 September 2019

Nyeri haid atau lebih dikenal dengan istilah dysmenorrhea merupakan kondisi ginekologi di mana terjadi nyeri perut pada saat haid atau menstruasi. Dysmenorrhea juga dikenal sebagai ‘kram menstruasi’. Mekanisme terjadinya dysmenorrhea tidak terlepas dari hormon prostaglandin, leukotrien, dan vasopresin yang menjadi stimulan, meningkatkan sensitivitas dan sensasi rasa sakit pada miometrium (otot rahim). Nyeri perut saat menstruasi ini banyak dikeluhkan oleh para perempuan, biasanya terjadi pada mereka yang berusia 14 hingga 25 … More Cara Mengatasi Nyeri Haid (Dismenore) Secara Alami

3 Risiko yang Bisa Terjadi Akibat Extension Bulu Mata

20 September 2019

Memiliki bulu mata yang panjang, tebal, dan lentik tentu menjadi impian para wanita. Penggunaan maskara mungkin dapat membantu, tapi Anda tentu butuh menyediakan waktu dan kesabaran ekstra setiap hari dalam pemakaiannya. Sebagian besar wanita tentu akan melakukan hampir apapun untuk membuat penampilannya tampak lebih menarik. Hingga belakangan ini extension bulu mata tampil sebagai suatu alternatif solusi … More 3 Risiko yang Bisa Terjadi Akibat Extension Bulu Mata

Sayangi Tubuhmu, Berhentilah Makan saat Sudah Pukul 8 Malam

20 September 2019

Tubuh kita memiliki irama biologis (circadian rhythm) yang jam kerjanya tetap dan sistematis dalam siklus 24 jam sehari. Sistem pencernaan kita terdiri atas tiga fase yang ketiganya secara simultan aktif selama 24 jam, hanya saja pada waktu-waktu tertentu masing-masing akan lebih intensif dibandingkan fase-fase lainnya. Bila salah satu fase terhambat, maka fase berikutnya akan ikut terhambat. Itulah sebabnya … More Sayangi Tubuhmu, Berhentilah Makan saat Sudah Pukul 8 Malam

5 Tips Mengurangi Beban Kerja Pencernaan untuk Tubuh yang Lebih Sehat

20 September 2019

Sering merasa tubuh gampang letih? Atau makin sering merasakan nyeri tubuh? Coba kembali perhatikan pola makan dan sistem pencernaan kita. Bisa jadi ada yang perlu segera kita perbaiki dari kebiasaan makan kita sehari-hari. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi beban kerja pencernaan. Dalam buku Food Combining: Kombinasi Makanan Serasi, ada banyak tips yang bisa dicoba … More 5 Tips Mengurangi Beban Kerja Pencernaan untuk Tubuh yang Lebih Sehat

7 Hal Ini Harusnya Tidak Dilakukan Ketika Tubuh sedang Sakit!

20 September 2019

Ketika sakit, tubuh terasa tak enak sehingga sulit melakukan apa-apa. Meski beberapa di antara kita mungkin sudah menyadari apa yang bolah dan tak boleh dilakukan saat sakit, beberapa yang lain perlu diingatkan untuk tidak melakukan hal tersebut. Ini sekian hal yang harusnya tak dilakukan ketika sakit. 1. Minum banyak obat Beberapa orang berpikir semakin banyak … More 7 Hal Ini Harusnya Tidak Dilakukan Ketika Tubuh sedang Sakit!

Cara Merawat Rambut Secara Alami

20 September 2019

Anda pasti sering mendengar istilah rambut adalah mahkota perempuan. Maka dari itu, tak heran jika banyak perempuan yang melakukan perawatan khusus demi menjaga kesehatan serta keindahan rambut mereka. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawat rambut agar tetap sehat, lembut, dan indah berkilau. Sebagian perempuan ada juga yang rela mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan … More Cara Merawat Rambut Secara Alami

Cara Mengencangkan Kulit Wajah

10 September 2019

Begini Cara Mengencangkan Kulit Wajah Anda Tidak peduli apa jenis kulit Anda, rutinitas perawatan kulit harus dilakukan setiap hari, guna menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan dan memperbaiki masalah seputar kulit wajah, seperti jerawat, bintik hitam, bekas luka, dan juga kulit wajah yang mulai mengendur. Berikut ini adalah beberapa cara mengencangkan kulit wajah yang dapat dilakukan … More Cara Mengencangkan Kulit Wajah